Luttez contre vos cernes …

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En ce moment, je suis assez fatigué car mes vacances sont loin maintenant, je travaille beaucoup et surtout je dors peu. Donc, j’ai des cernes sous les yeux, ce qui ne fait pas très bien pour les rendez-vous … Donc, vous aussi vous avez des cernes gonflés, bleus ou bien marrons voici pourquoi et quoi faire pour s’en débarrasser naturellement et rapidement …

Les causes de l’apparition des cernes

  • Le manque de sommeil et l’épuisement
  • Les problèmes respiratoires
  • La consommation excessive de caféine
  • Le stress, Le froid, La déshydratation, L’hérédité
  • La mauvaise circulation sanguine (cernes bleutées ou violettes)
  • Le dérèglement des tissus lymphatiques
  • Une longue exposition au soleil (déshydratation)
  • La mauvaise hygiène de vie en général
  • L’accumulation de graisse et d’eau (formation de poches)
  • L’Age (cernes permanentes vers 25 – 30 ans)
  • Une surconsommation de médicaments
  • L’utilisation excessive de l’ordinateur (fatigue oculaire)
  • Une surproduction de mélanine (cernes dorées ou sombres)

10 règles d’or pour ne plus avoir de cernes

  1. Dormir selon ses besoins (7 heures minimum)
  2. Appliquer une crème anticernes tous les matins pour hydrater
  3. Boire au moins deux litres d’eau par jour pour éviter les problèmes aux reins
  4. Faire du yoga des yeux pour muscler vos yeux et améliorer votre vue
  5. Se masser les yeux avec de l’huile végétale comme l’huile de coco ou d’aloès Vera
  6. Eviter l’alcool, le tabac, les drogues, la caféine, les plats trop gras
  7. Faire une cure détox
  8. Faire des applications de froid pour décongestionner
  9. Bien se démaquiller le soir avant de dormir ou dès que vous n’avez plus besoin
  10. Camoufler avec de l’anti-cernes et un fond de teint plus clair que votre peau

8 recettes pour lutter contre les cernes

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  1. Le matin, Appliquez un linge froid et humide qui aura été mis toute la nuit au réfrigérateur.
  2. Vous pouvez également utiliser une poche de glaçons ou une petite cuillère mise au congélateur la veille. A appliquer pendant 5 minutes
  3. Appliquez deux rondelles de concombre froides sur les yeux pendant 10 minutes
  4. Infusez et laisser refroidir des feuilles de thé vert ou de camomille et appliquez avec un coton
  5. La figue peut également être appliquée froide.
  6. Enfin, pour les plus téméraires, je vous recommande la purée de café
  7. Pour les cernes pigmentés, appliquez du jus de citron sur du coton tous les soirs pendant 10 min
  8. Essayer l’eau de rose ou de bleuet sur un coton

Enfin, si rien ne marche, vous pouvez également atténuer vos cernes médicalement grâce à un laser à CO2. Mais, je vous préviens, les effets ne durent que 3 mois et le prix moyen d’une séance est de 200€

J’espère que cet article vous a plu. N’hésitez pas à laisser vos commentaires, vos expériences … et surtout à partager avec vos amis qui ont des cernes …

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